Psicóloga en Almería, Jaén
y Úbeda
«Llegas cuando te pones en marcha»
¿Qué pasa en tu vida para que no te encuentres bien?
Piensas que tienes síntomas
de depresión
Te cuesta mantener la motivación, tienes dificultades para afrontar el día y para hacer cosas cotidianas como levantarte cada mañana, alimentarte, trabajar, estudiar o relacionarte con quienes te rodean.
Sientes que pasas por un
momento de estrés o ansiedad
Te desborda lo que no sabes manejar. El miedo dificulta tu toma de decisiones llegando incluso a paralizarte o sueles anticipar el futuro con frecuencia y temes que todo salga mal.
Necesitas mejorar tus relaciones
con los demás
Te cuesta iniciar o mantener relaciones con familiares, parejas, compañeros de trabajo, o amistades. Sientes que algo no termina de encajar o que la comunicación no fluye como te gustaría.
Atraviesas una situación
de duelo o pérdida
Sientes el dolor por la pérdida de alguna persona o algún aspecto importante en tu vida como la ruptura en una relación, un despido laboral, una enfermedad crónica propia o de una persona cercana.
Tienes la sensación de que
no te quieres lo suficiente
Te sueles cuestionar dando más valor a lo que otros opinen de ti que a tu propia mirada, con una sensación habitual de que no eres suficiente. Tu autoestima se resiente y te cuidas menos de lo que necesitas.
NO SABES QUÉ HACER
NI POR DÓNDE EMPEZAR
El bloqueo no lleva a ningún sitio. Al igual que cuando tienes una enfermedad física vas al médico de cabecera, cuando el problema está en la cabeza siempre es una gran ayuda contar con un profesional de la salud mental.
Todas estas vivencias son más frecuentes de lo que crees. Ante ellas, por el motivo que sea, puedes desbordarte y sentir que lo que siempre hiciste ha dejado de ser eficaz.
Si te encuentras en esa situación, yo puedo ayudarte a entender qué te está sucediendo y a descubrir alternativas más sanas para ti.
TIPOS DE INTERVENCIÓN
Psicoterapia individual
Terapia de pareja
Terapia grupal
En mis más de 25 años de experiencia como psicóloga, he trabajado con mis pacientes en el logro de muchos objetivos que pensaban inalcanzables como la gestión de sus miedos o sanar aspectos como autoestima, relaciones…
También sé lo difícil que es para una persona dar el primer paso para contactar con un profesional de la salud, y por ello quiero invitarte a que me preguntes sin compromiso porque para eso estoy, para arrojar un poco de luz cuando todo se ve negro.
Si pretendes llegar,
ponte en marcha
ÚBEDA
C/ Cava, 28-2ºI
ALMERÍA. CEPSIAL
C/ Sagrada Familia. Res. Alcazaba P.3 2ªA
Llama o escríbeme sin compromiso
al 686 83 16 93 para citas previas,
más información o si necesitas mi email
para un contenido más extenso.
Estaré encantada de atenderte.